No Products in the Cart
Hoe vind je de juiste maat hardloopvest?
Time to read 1 min
Time to read 1 min
Een goed passend hardloopvest is essentieel voor comfort en prestatie tijdens het lopen. Het voorkomt schuren, stabiliseert je uitrusting en zorgt ervoor dat je water en voeding gemakkelijk kunt bereiken. Maar hoe bepaal je de juiste maat? In dit artikel ontdek je waar je op moet letten bij het kiezen van een hardloopvest.
Een hardloopvest moet goed aansluiten op je lichaam, maar mag je bewegingsvrijheid niet beperken. Een te groot vest schuift tijdens het rennen, wat irritatie en schuren veroorzaakt. Een te strak vest belemmert je ademhaling en kan ongemakkelijk zijn tijdens lange afstanden.
Volg deze stappen om de juiste maat te vinden:
Meet je borstomvang – Gebruik een meetlint en meet direct onder je oksels over het breedste deel van je borst.
Vergelijk met een maattabel – Fabrikanten geven vaak een maattabel waarin borstomvang en vestmaat worden gekoppeld.
Houd rekening met je uitrusting – Draag je vaak een dikker shirt of jas onder je vest? Kies dan voor iets meer ruimte.
Een hardloopvest met verlichting moet strak genoeg zitten om niet te bewegen tijdens het rennen, maar los genoeg om comfortabel te ademen. Test het vest door het volledig gevuld aan te trekken en een paar sprongen te maken. Blijft het goed zitten zonder te knellen? Dan heb je de juiste maat.
De grootte van je hardloopvest hangt ook af van je loopafstand en wat je mee wilt nemen.
Korte afstanden (<10 km) – Een vest van 2-5 liter volstaat voor water en kleine spullen.
Middellange afstanden (10-42 km) – Een vest van 5-8 liter biedt voldoende ruimte voor extra voeding en kleding.
Ultralopen (>42 km) – Kies een vest van minimaal 8-12 liter met ruimte voor waterzakken, extra voeding en nooduitrusting.
Naast de maat en opslagcapaciteit zijn er nog andere factoren die invloed hebben op je keuze:
Verstelbare straps – Zorgt voor een nauwsluitende pasvorm.
Ventilatie – Voorkomt oververhitting.
Waterdichte vakken – Beschermt je spullen tegen regen en zweet.
Compatibiliteit met drinksystemen – Sommige vesten ondersteunen alleen softflasks, andere hebben ruimte voor een waterzak.
Het kiezen van het juiste hardloopvest begint bij het opmeten van je borstomvang en het vergelijken met de maattabel van de fabrikant. Zorg ervoor dat het vest aansluit zonder te knellen en past bij je loopstijl en afstand. Met een goed passend vest loop je comfortabeler en haal je meer uit je training!
