Nieuws

beste smart ring
Top 5 beste smart rings van 2025 voor gezondheid en lifestyle
Misschien herken je het: je wilt je slaap, gezondheid of dagelijkse beweging nauwkeuriger bijhouden, maar...
LEES MEER
Hardloopster conditie opbouwen hardlopen
Conditie opbouwen met hardlopen: Praktisch stappenplan
De eerste stap naar meer energie: beginnen met hardlopen Misschien herken je het: na één...
LEES MEER
Hardloper komt schuin aanrennen met korte passen om sneller te lopen.
De beste tips voor sneller hardlopen
Je kent het vast: halverwege je run merk je dat je dorst krijgt, maar stoppen...
LEES MEER
vrouwelijke hardloper kijkt naar sporthorloge om hardloop snelheid berekenen
Gemiddelde hardloop snelheid berekenen
Veel lopers vragen zich af hoe hard ze nu echt lopen en wat dat betekent...
LEES MEER
beginnende hardlopers met ontspannen houding op vlak fietspad door groen park
Wat is de gemiddelde snelheid bij hardlopen?
Veel hardlopers vragen zich af wat een normale snelheid is tijdens het lopen.De gemiddelde snelheid...
LEES MEER
hardloper in stadspark met lichte sportkleding en glimlach
Hoe vaak hardlopen per week is goed voor jou?
Je wilt vaker hardlopen, maar de vraag is: hoe vaak per week is eigenlijk goed?...
LEES MEER
Een vrouwelijke hardloopster die langs een rustig pad haar hardloopschema leest voordat ze aan haar training begint.
Hardloopschema voor elke loper
Ben jij toe aan wat structuur in je looptrainingen en wil je blessures én demotivatie...
LEES MEER
wat eten voor het hardlopen
Wat eten voor het hardlopen? Juiste voeding voor energie
’s ochtends of na het werk, veel hardlopers twijfelen in de keuken: eerst eten of...
LEES MEER
fietszadel laten afstellen voor een goed afgesteld zitvlak
De juiste zadelhoogte voor je fiets afstellen
Een verkeerd afgesteld zadel kan een ontspannen rit veranderen in een bron van klachten: pijnlijke...
LEES MEER
Racfietser met juiste zadelhoogte
Juiste zadelhoogte racefiets bepalen
Veel wielrenners worstelen met ongemak op de fiets: pijnlijke knieën, een stijve rug of het...
LEES MEER
beste flessenwarmer
Top 5 beste flessenwarmer voor thuis en onderweg
Een goede flessenwarmer is een onmisbaar hulpmiddel voor jonge ouders. Of je nu flesvoeding of...
LEES MEER
beste thermosfles
Top 5 beste thermosflessen voor warm én koud drinken
Een goede thermosfles is onmisbaar voor onderweg, op je werk of tijdens een lange wandeling....
LEES MEER