Geen producten in de winkelwagen
Welke kleur hardloopverlichting kopen?
Tijd om te lezen 2 min
Tijd om te lezen 2 min
Hardloopverlichting is onmisbaar voor wie in het donker of bij slecht zicht gaat hardlopen. Het maakt je niet alleen beter zichtbaar voor andere weggebruikers, maar helpt ook om obstakels tijdig te zien. Een veelgestelde vraag is: welke kleur hardloopverlichting moet je kiezen? In dit artikel bespreken we de opties en geven we praktische tips voor de beste keuzes.
De kleur van verlichting bepaalt hoe goed je zichtbaar bent en hoe anderen jouw bewegingen waarnemen. Verkeerde keuzes in kleur kunnen je zichtbaarheid beperken, vooral in omgevingen met weinig licht. Daarnaast speelt de kleur een rol bij het verminderen van verblinding, zowel voor jezelf als voor anderen.
Bij het kiezen van de kleur van hardloopverlichting zijn er enkele vuistregels die je in gedachten moet houden.
Wit licht is de meest gebruikte kleur voor verlichting aan de voorkant van het lichaam. Dit heeft verschillende voordelen:
Zichtbaarheid : Wit licht is fel en zorgt ervoor dat je goed zichtbaar bent in donkere omstandigheden.
Obstakelherkenning : Het biedt helder zicht op de weg of het pad voor je.
Natuurlijk licht : Wit licht bootst natuurlijk daglicht na, waardoor je beter diepte en details kunt zien.
Een wit licht van 3000-6000K (Kelvin) is ideaal. Dit bereik geeft een helder, koel licht dat geschikt is voor hardlopen in stedelijke en landelijke gebieden.
Rood licht is de standaard voor verlichting aan de achterkant. Dit komt overeen met de conventies in het verkeer, zoals achterlichten van voertuigen. De voordelen van rood licht:
Herkenbaarheid : Andere weggebruikers begrijpen onmiddellijk dat je van hen wegloopt.
Contrast : Het onderscheidt zich duidelijk van wit licht aan de voorkant.
Niet-verblindend : Rood licht is zachter voor de ogen, wat belangrijk is voor mensen achter je.
Voor zichtbaarheid overdag of in schemerlicht zijn fluorescerende kleuren zoals geel, groen en oranje bijzonder effectief. Deze kleuren reflecteren meer licht en vallen op, zelfs bij minder lichtbronnen. Veel reflecterende kleding en accessoires combineren deze kleuren met LED-verlichting.
Bij daglicht of schemerlicht is fluorescerend geel-groen het meest effectief. Deze kleuren zijn zeer zichtbaar in uiteenlopende lichtomstandigheden. Combineer ze met reflecterende strips om nog meer op te vallen.
In donkere omstandigheden zijn wit en rood essentieel. Wit licht aan de voorkant helpt je om obstakels te zien, terwijl rood licht aan de achterkant je aanwezigheid duidelijk maakt voor anderen.
Bij mist, regen of sneeuw is amberkleurig of geel licht een goede keuze. Deze kleuren verminderen reflectie en zorgen voor betere zichtbaarheid dan helder wit licht.
Kies verlichting met meerdere kleuren
Veel hardlooplampen bieden de mogelijkheid om te schakelen tussen wit en rood licht. Dit geeft flexibiliteit in verschillende situaties.
Let op de lichtsterkte
Voor stedelijke gebieden is 100-150 lumen meestal voldoende. Op onverlichte paden of tijdens trailruns is 300 lumen of meer nodig.
Gebruik reflecterende kleding als aanvulling
Verlichting is belangrijk, maar reflecterende strips op kleding of accessoires vergroten je zichtbaarheid aanzienlijk, vooral bij aankomende koplampen. Ook een reflecterende sportarmband helpt.
Combineer kleuren voor maximale zichtbaarheid
Gebruik wit licht aan de voorkant, rood licht aan de achterkant en fluorescerende accessoires voor extra contrast overdag.
Geel licht kan in bepaalde omstandigheden beter zijn, zoals bij mist of regen. Het vermindert reflectie en verbetert de zichtbaarheid. Voor algemene omstandigheden blijft wit licht echter de beste keuze.
Blauw licht wordt niet aanbevolen voor hardlopen. Het biedt minder contrast en zichtbaarheid, vooral in het verkeer. Daarnaast kan het storend zijn voor andere weggebruikers.
Knipperende verlichting trekt meer aandacht, wat handig kan zijn in drukke of stedelijke omgevingen. Gebruik dit echter spaarzaam, omdat het bij andere weggebruikers verwarring kan veroorzaken.
